건강.음식

건강과 음식을 공유합니다.

선명한 녹색의 키위 덩굴에 탐스러운 키위들이 주렁주렁 매달려 있는 이미지
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키위의 기원, 함유된 영양소와 부작용의 이야기

키위의 기원. 키위, 이 작고 푸른 과일은 놀라운 여정을 거쳐 우리 식탁까지 도달했습니다. 원래 중국 남서부의 양쯔강 유역에서 자생하던 키위는 ...
다양한 사람들이 건강한 생활 방식을 즐기며 단백질 파우더를 섭취하는 모습의 이미지
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단백질 보충제, 지금 알아야 할 6가지

단백질 보충제는 운동이 생활화된 사람들에게 인기 있는 보충제입니다. 이 파우더는 근육 회복과 성장을 돕고, 바쁜 일상 속에서 빠르고 편리한 영양 ...
밤에 침실에서 잠을 설치는 노인
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정상 청력이라도 이명을 경험할 수 있는 이유

기본 이해. 이명은 외부 소리 없이 귀에서 들리는 소음이나 울림으로, 실제로는 청각 시스템 내부의 문제로 발생합니다. 이명의 원인은 다양하지만, 정상 ...
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중년의 노화 예방에 좋은 음식은?

노화란? 인생의 황혼기, 중년이라는 시기에 접어들면서, 많은 이들이 신체적, 정신적 변화를 경험하며 노화의 징후를 체감하게 됩니다. 이 시기는 인간의 삶에서 ...
모발이 풍성한 한국여성의 이미지
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탈모예방 원인부터 알아야

1.노숙자는 탈모가 없다? 사람들 사이에는 “노숙자는 탈모가 없다”는 잘못된 생각이 있습니다. 일반적으로 사람들은 노숙자가 직장이나 가정과 같은 일상적인 스트레스 요인이 ...
가족과 함께하는 주말의 이미지
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노년기 우울증, 숨겨진 신호들과 그 오해들

1.노년의 상실과 우울증: 일상 속의 변화 인식하기. 인생은 변화의 연속이며, 노년기는 특히 중대한 변화의 시기입니다. 우리는 직장에서의 역할, 사랑하는 이들과의 ...
커피 부산물로 차를 만들어 마시는 여성 이미지
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파킨슨병 예방, 커피 부산물이 예방할 수 있을까

자연의 선물 중 하나인 커피는, 그 맛과 향만으로도 우리에게 기쁨을 줍니다. 그러나 이제 커피는 우리의 건강에까지 영향을 미칠 수 있는 ...
당뇨병 환자가 운동하는 이미지
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당뇨병과 급성 안면마비의 이해와 관리

1.당뇨병 환자의 급성 안면마비 신호 인식. 급성 안면마비의 신호들은 당뇨병 환자에게 조용히 다가옵니다. 이는 미소의 불균형과 눈 깜빡임의 변화 같은 ...
한국에서 참외농사를 하는 농촌풍경 이미지
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멜론 대 참외, 어떤 과일이 당신에게 더 좋을까

멜론의 기원과 종류: 다양성의 세계. 멜론은 그 기원이 유럽에 있으며, 주로 건조하고 더운 기후에서 잘 자라는 과일입니다. 고대부터 인류의 식탁을 ...
병원에서 마이코플라스마 폐렴 치료를 받는 과정을 담은 장면
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마이코플라스마 폐렴, 원인부터 예방까지 알아보기

마이코플라스마 폐렴은 마이코플라스마 폐렴균(Mycoplasma pneumoniae)이라는 특정 박테리아에 의해 발생합니다. 이 박테리아는 세포벽이 없어 다른 박테리아와는 다른 특징을 가지고 있습니다. 이러한 ...
가족과 함께 평화로운 모습으로 아침식사를 하는 이미지
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당뇨병 극복, 아침식사가 혈당 수치를 낮추는 이유는?.

당뇨와  아침식사. 아침, 창밖으로 들어오는 따스한 햇살과 함께, 당뇨병을 앓는 이들에게 맞이하는 새로운 하루는 특별한 시작을 요구합니다. 이들에게 아침 식사는 ...
복부비만인 사람이 숲속 오솔길을 걷고 있는 모습
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내장 지방이란 무엇인가: 복부 지방의 역할과 중요성.

속삭이는 바람처럼 은밀하게 복부에 자리 잡은 내장 지방. 이는 단순한 체중의 무게가 아닌, 신체의 깊은 곳에서 대화를 나누는 활성 조직입니다. ...